2月の経絡ヨガレッスン

湯島白梅鍼灸院

経絡ヨガレッスンは季節ごとに起こりやすい不調の改善・予防・体力増進を目的に、少人数でゆったりと行っています。

寒さや毎日長時間同じ姿勢をして硬く縮こまった筋肉を暖かい部屋で気持ちよく伸ばしましょう。

2月の経絡ヨガは「腎経・膀胱経」がテーマ。膀胱炎になりやすい、トイレが近いなど泌尿器系の不調が出やすい、冷え性、腰痛、婦人科系の不調をお持ちの方は是非ご参加ください。

日時:2月5日、2月19日 13時〜14時(60分)

参加費:3,300円(ご紹介割引2,200円)

詳細は、湯島白梅鍼灸院の中嶋、または講師の岡田先生までお問合せください。(メールアドレス:kumiko_okada@outlook.jp)

12月の休診日

湯島白梅鍼灸院

12月の休診日は、日曜日・月曜日・30日、31日の年末休業です。

あわせまして20日火曜日が都合により休診の為、代わりに19日月曜日が臨時診療日と変則的になります。ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。

11月・12月の経絡ヨガレッスン

湯島白梅鍼灸院

経絡ヨガレッスンは季節ごとに起こりやすい不調の改善・予防・体力増進を目的に、少人数でゆったりと行っています。

寒い季節は、無意識に筋肉がこわばります。換気をしながら暖かい部屋で気持ちよく身体を動かしませんか。

11月・12月の経絡ヨガは「肺経・大腸経」がテーマ。呼吸器系が弱い、皮膚が敏感、アレルギーがある、便秘症という方は是非ご参加ください。

日時:11月6日、11月20日、12月4日、12月18日 AM10時30分〜・PM13時30分〜(各60分)

参加費:2,750円(ご紹介割引1,650円)

詳細は、湯島白梅鍼灸院の中嶋、または講師の岡田先生までお問合せください。(メールアドレス:kumiko_okada@outlook.jp)

11月の休診日

湯島白梅鍼灸院

11月の休診日は、日曜日・月曜日・祝日(3日・23日)です。

二十四節気では11月7日が立冬、冬の始まりです。まだまだ日中は暖かく過ごしやすい日もありますが、急に厚手の服が欲しい日があったり油断できない時期ですね。寒さでキュッと縮こまった筋肉がほぐれるように湯船にゆっくり浸かると風邪や肩こり・腰痛の予防にもなります。ぜひ毎日の習慣に。

10月の経絡ヨガレッスン

湯島白梅鍼灸院

毎月隔週、治療院で行っているヨガレッスンもスタートから1年が経ちました。

季節ごとに起こりやすい不調の改善・予防・体力増進を目的に、少人数でゆったりと行っています。

10月の経絡ヨガは「胃経・脾経(消化器系)」がテーマ。消化器系が弱いという方は是非ご参加ください。

日時:10月9日、10月23日 AM10時30分〜・PM13時30分〜(各60分)

参加費:2,750円(ご紹介割引1,650円)

詳細は、湯島白梅鍼灸院の中嶋、または講師の岡田先生までお問合せください。(メールアドレス:kumiko_okada@outlook.jp)

10月の休診日

湯島白梅鍼灸院

10月の休診日は、日曜日・月曜日・祝日です。

数日前から外を歩いていると金木犀や銀杏の香りが漂ってくるようになりました。日に日に秋が深まっていきます。湿気が少ない秋晴れはカラッと気持ちが良いですが、空気が乾燥してくると身体も乾燥しやすくなります。喉の痛みや皮膚の痒みを訴える方が増えてきました。身体の隅々まで適度に潤うように、睡眠・水分が不足しないように過ごしましょう。